李依瑾：別小看了陰天的紫外線…
專訪人物─李依瑾（擁有娃娃般的夢幻大眼睛、可愛又豐富的臉部表情，出道七年接拍了五十多支廣告、並在偶像劇裡擔任要角，最近出了個人第一張專輯「翻轉壞未來」，走POP ROCK曲風，強調年輕人要靠自己的力量翻轉未來，由楊子樸作曲，還登上「小燕有約」受訪哦！）
1.請問台灣夏天太陽超大，妳如何選購適合自己「臉部」和「身體」的防曬品？請分享你覺得最好用的防曬&美白商品。(可以從防曬品的係數、物理或化學性成分、質地、顏色…等特點來分享。)
A:臉部有妝其實不見得怕曬，但要擦有防曬係數50以上的隔離乳，選有「潤色」效果的更好，因為外出拍照上濃妝會糊掉，要避免的方式就是粉底不要打太厚，有了這種隔離霜，再撲點粉就夠了。
如果非要上濃妝不可，就用這種SPF50PA＋＋＋的隔離乳再加粉底、粉餅就好，補妝時，先吸了油再撲點蜜粉。
反而是身體防曬更要小心，我在出門前就會先擦好，上通告前50分鐘通常就是出門前，我會用開架式的身體隔離乳、也是SPF50PA＋＋＋的成份，但一定要是清爽型的先擦全身，到了工作時再補，要一直補，而且腳趾特別重要，記得先把鞋子脫掉再擦，否則一不小心就會曬出涼鞋痕。
不管有沒有陽光一定要擦身體防曬乳，有一次我去海邊拍照，當天沒有陽光，我就沒擦身體防曬，結果工作完全身灼熱，全身肌膚都曬傷了，所以千萬不要小看陰天的紫外線哦！
2.以妳的個人經驗，該如何使用防曬品，才能真正達到不曬黑的效果？(比如，平常多久補擦一次、到海邊或出遊，如何加強；或化妝品，妳是否也會挑選有係數的產品？)
A:我覺得使用防曬品只能「預防」曬傷，但不可能不曬黑，只是曬多黑的問題罷了！我在出門前30分鐘就會先擦好防曬品，然後戴上帽子、穿上薄外套才出門，但我不太戴太陽眼鏡，因為我要避免鼻翼兩側脫妝。
帽子、薄外套可以再減低一點紫外線的傷害，最好不要穿涼鞋出門，以免曬出涼鞋痕。我去海邊會一直流汗，一擦汗就要補防曬（不會等兩小時才補一次），往往去一趟就會擦掉一整瓶。
3.除了防曬品之外，出門時，是否還會準備哪些必備的防曬法寶？(帽子、衣物、護手套、太陽眼鏡…)
A:除了不太戴太陽眼鏡外，舉凡帽子、薄外套、甚至連長褲都會穿上。我說過，最好不要穿涼鞋，最好是穿布鞋，而且我還會帶一把具有抗UV效果的摺疊傘，萬一碰上雨天也用得著。
4.平常待在家裡或室內，比如陽光灑滿室的房間或餐廳，會採取哪種防曬措施？(比如擦防曬、拉起窗簾，或是完全不理會，曬一下也好…)
A:即使是室內也不要小看太陽，光是坐在客廳裡看電視就可能曬黑了！如果陽光灑滿了房間又想曬太陽的話，就先擦上有防曬係數的隔離霜吧！曬太陽是件很舒服的事，但保溼、防曬要先做好，提醒大家一件事，擦了防曬、一定要卸妝！
5.夏季夜間保養時，是否會有加強美白、淡斑的產品？使用美白產品，安排在哪個步驟較適切，或其他需要特別注意的事項？
A:會，我會敷美白面膜。上妝一整天，回家第一件事就是要徹底清潔，按順序我會先擦美白化妝水、美白乳液，如果曬了一天太陽，就一定要敷美白面膜，有痘疤的部份還會點上淡斑精華液。也許因為我很重視美白，我的皮膚很容易就白回來。
6.請分享在飲食，或生活作息上，加速「白回來」的秘訣？
A:想要加速「白回來」，我會喝檸檬水。自從拍戲開始，我每天早上都會切檸檬加在隨身攜帶的白開水裡，自己做的最好，去市場買一袋檸檬，榨一粒就可以泡600cc的檸檬水，但千萬不要加糖哦！
另外，綠豆薏仁湯就美白也很有幫助，我會隨意買現成的，想到就喝上一碗，大賣場也有賣「薏仁漿」，一瓶才一百多塊，美白又利尿。
拍戲熬夜我會脫皮、皮膚變得很乾澀，卸妝清潔後，最好先敷保溼水，一旦熬夜千萬不要吃太油膩的食物或一直喝咖啡，最好多吃水果，唯有吸收了更多的水份才能幫助身體代謝。
7.請問有曬傷過的經驗嗎？如何急救？請分享好用的急救商品！
A:有，那次到海邊曬傷很嚴重，我一回家就先沖澡，本來都是洗熱水，馬上改成涼水，要記碰上曬傷時，千萬不要再用洗澡泡棉，用涼水沖澡後，全身先厚敷一層蘆薈膠，然後在曬傷嚴重的位置擦上燙傷藥膏，開架式的藥妝店就有賣。
那次我的皮膚整個變黑、脫了皮，印象太深刻了，之後，不管去哪兒，只要出門都會擦上防曬乳，而且要注意擦脖子哦！特別是脖子後面，一不注意就會被太陽曬黑一塊，身體防曬乳用量很大，我也是買開架式的就好。
8.據妳觀察，穿搭上，哪種顏色的服飾，能夠讓皮膚看起來更白皙？
A:大家都說我「白」，其實穿衣的顏色會讓皮膚看起來特別白，像我，最常穿白T恤、牛仔褲，我覺得皮膚不夠白的女生最好少穿土黃色、咖啡色、茶色、墨綠色，這幾個顏色會讓膚色看起來特別暗沈。
9.夏天女生穿著偏清涼，短褲、短裙紛紛出籠，腿部線條很重要，請分享妳的美腿妙招？
A:我之前非常不滿意自己的大腿，就買了瑜珈專用的彈力帶回家做抬腿、拉筋運動，我發現使用彈力帶真的非常有效哦！
比方說，躺在床上，一腳懸空，一腳對著空中做順時鐘、逆時鐘轉圈圈，如果能把彼拉提斯的動作再配上彈力帶，全身肌肉線條都會拉長、筋骨也會拉開。我個人不太去外面保養、推脂，但我買了滾輪式的推拿器，自己在腿上擦上乳液，從下往上用力按摩，多少還是有點效果。
10.妳最欣賞哪位「膚色白得很漂亮」的女星？
A:徐若瑄！她不只曲線好美，就連不化妝時也是白得好漂亮，我真的好喜歡她，凡是有她的廣告、戲劇、MV我都會忍不住一直看、一直看，她渾身上下都散發著一股女人味，妳如果仔細看她的MV就會發現，她沒化妝時，眼眸也是非常有神的。
